邵阳市一中：师生起跑预热“健康慢慢跑，校长喊你来运动”活动

邵阳市一中：师生起跑预热“健康慢慢跑，校长喊你来运动”活动
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来源：陈齐美发布时间：2025/3/15 13:29:40 浏览人次：10494
红网时刻新闻邵阳3月14日讯（通讯员刘力瑜罗沛黄慧易珍华）3月13日下午，邵阳市第一中学校园田径场上，校长马昌晖身着运动装率先起跑，篮球队师生、部分行政干部紧随其后，拉开了“活力新一中，健康慢慢跑，校长喊你来运动”预热活动的序幕，这场教职员工慢跑运动的首场实战演练，既是体能储备的“热身赛”，也是全员健身的“动员令”。 “沉肩胛，肘垂落，大臂随肩轻轻荡……”伴随着180步频技术讲解的跑步提示音，整个跑步队伍400米跑道呈“雁阵”排列，大家一边配合技术提示调整跑步姿势与节奏，一边实时调整配速，跑道两旁还不时有其他师生加油助威，一时间场面热闹非凡，这样的慢跑不仅锻炼了身体，愉悦了身心，也让更多参与者感受到了运动的乐趣。在跑步过程中，不少老师和学生还互相交流起了跑步心得和健身经验，大家纷纷表示，这样的活动不仅增强了体质，还促进了师生之间的交流与理解。此次慢跑运动预热活动不仅为月底的教职员工慢跑运动烘托了良好的氛围，也极大的调动起全校的全民健身积极性，大家纷纷表示，要将这份热情和活力延续下去，让运动成为生活中不可或缺的一部分。

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